Cross-Fitness für Männer 50 +
Jeden Dienstag Abend von 19.00 – 20.00 Uhr treffen sich einige Männer um gemeinsam zu trainieren. Es werden altbekannte Übungen mit und ohne Geräte geübt, die eine wichige Grundlage für eine gute körperliche Gesundheit erschaffen. Sprungkraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination und Maximalkraft wird in dieser Gruppe mit dem Spaß-Qual-Faktor, verbessert. …