Cross-Fitness für Männer 50 +

Cross-Fitness für Männer 50 +

Jeden Dienstag Abend von 19.00 – 20.00 Uhr treffen sich einige Männer um gemeinsam zu trainieren. Es werden altbekannte Übungen mit und ohne Geräte geübt, die eine wichige Grundlage für eine gute körperliche Gesundheit erschaffen.  Sprungkraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination und Maximalkraft wird in dieser Gruppe mit dem Spaß-Qual-Faktor, verbessert.   Wer sich gerne plagt und Freude daran hat, etwas Gutes für seinen Körper getan zu haben kommt vorbei und macht einfach mit.  

Mitzubringen sind Sportkleidung und etwas zum Trinken.

Wo: Schulsporthalle

Wann: Dienstag von 19.00 – 20.00 Uhr Verantwortlicher: Thomas Barth